Wii Fit est un jeu de fitness avec les Mii paru sur Wii. Il est sorti le 1er décembre 2007 au Japon et le 25 avril 2008 en France.
Wii Fit Plus, quant à lui, est la version améliorée de Wii Fit, sorti le 1er octobre 2009 au Japon et le 30 octobre 2009 en France.
Grâce au Wii Balance Board, un accessoire vendu avec le jeu, il nous propose de réaliser quotidiennement des exercices de Yoga, d'Aérobic, d'équilibre... afin de nous maintenir en forme et possiblement nous aider à maigrir.
(À noter que je parle de Wii Fit Plus étant donné que c'est Wii Fit mais avec quelques nouveautés)
Sommaire :
Test physique et possibilités de jeu
Avant de passer à l'entrainement et aux différentes activités proposées par Wii Fit Plus, il est important de réaliser un Test physique et d'observer les différentes évolutions de notre parcours afin de mieux comprendre où on en est.
Test physique :
Le Test physique est un passage obligatoire lorsque l'on démarre notre aventure sur Wii Fit Plus. Au début de notre aventure sportive, on doit renseigner notre taille, notre date de naissance et le poids de nos vêtements avant que la Wii Balance Board fasse une analyse de nous-même. La Balance Board indiquera ensuite notre centre de gravité ainsi que notre poids et nous fera faire un mini-jeu d'équilibre pour conclure le test.
Une fois le premier test physique réalisé, on peut le refaire une fois par jour afin de constater l'évolution de notre corps dans le temps.
Exercices du test physique :
À la fin de chaque test physique, la Wii Balance Board nous propose de faire un exercice d'équilibre basique afin de déterminer notre Âge Wii Fit, calculé en fonction du résultat de l'exercice et de notre âge réel.
Voici ci-dessous la liste des différents exercices du test physique :
Les possibilités de Wii Fit Plus :
Wii Fit Plus offre pleins de façons de faire du sport en s'amusant mais c'est aussi une super manière d'observer notre évolution sportive grâce aux différentes courbes de progression. Grâce à elle, on peut y observer notre poids, notre Âge Wii Fit ou bien notre taille au fil du temps.
Depuis le menu principal, on peut également inscrire son animal de compagnie pour qu'il fasse du sport avec nous mais aussi inviter quelqu'un à essayer le jeu pour qu'il puisse se faire un avis dessus, sans qu'il ne s'inscrive.
Entraînement
- Grâce au Yoga, vous pouvez stimuler certains muscles rarement utilisés et vous assouplir.
- Grâce aux Exercices de gym, vous pouvez développer vos muscles de manière équilibrée afin d'avoir un corps bien aligné.
- Avec l'Aérobic, vous pouvez brûler des calories en faisant des exercices légers de plusieurs minutes.
- Avec les Jeux d'équilibre, vous pouvez améliorer l'équilibre de votre corps ainsi que vos capacités physiques.
- Enfin, les Jeux Plus vous propose de petits jeux inédits pour faire de l'exercice en vous amusant.
Afin de maintenir notre forme physique, il est important de s'entraîner et justement, Wii Fit Plus propose toutes sortes d'exercices afin de s'entraîner de la meilleure façon possible. Après avoir choisi qui sera notre entraîneur (entre un garçon et une fille), on peut s'entraîner ou jouer sur 5 types d'exercices :
Liste des exercices d'entraînement :
Voici la liste des différents exercices d'entraînement qu'il est possible de faire dans Wii Fit Plus. À noter que les Jeux Plus sont exclusifs à la version Plus.
Mon Wii Fit Plus :
Introduit avec Wii Fit Plus, Mon Wii Fit Plus est un endroit qui vous permet de personnaliser votre programme d'entraînement quotidien. En plus de définir notre programme quotidien, il est également possible de consulter un équivalent nourriture de ce que l'on a brûlé en calories
C'est ici qu'on peut également rejouer aux différents exercices du test physique.
Multijoueur
Introduit avec Wii Fit Plus, cet endroit accessible depuis le menu principal permet de jouer jusqu'à 4 joueurs en multijoueur à une sélection d'exercices d'entraînement, à tour de rôle. On retrouve ainsi 4 jeux d'équilibre, 1 exercice d'aérobic et 4 jeux Plus.
